2岁的宝宝睡前吃什么好?(两岁宝宝睡前吃什么好)

养生小窍门 4

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2岁宝宝辅食食谱大全,一般2岁宝宝吃什么辅食呢

2岁宝宝食谱

鸡蛋粥

材料:鸡蛋1个,胡萝卜1个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干

做法:

1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。给力营养食谱 对抗宝宝便秘

蔬菜牛肉粥

材料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干

做法:

1、准备牛肉精肉并磨碎。

2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。推荐!防治小儿腹泻的食谱

彩色蔬菜串

材料:黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个,排骨汤1碗,葱、姜、盐各少许。牙签或者塑料签2个。

做法:1、将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净,切成小块。

2、把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮,加热后,倒入蔬菜煮熟。

3、把蔬菜捞起入盘。

4、用签子将蔬菜按色彩串上,放入盘中,蘸酱油吃或者直接吃均可。

2岁宝宝晚餐吃什么有助于消化

2岁宝宝晚餐食谱建议以易于消化、热量适中的食物无主,如豆制品、瘦肉、鱼类、菌类、蔬菜类等。临睡前可让宝宝喝一杯热奶

经常性的给宝宝吃些山楂等可以促进食物更好的消化,让宝宝更快的发育

一到两岁小孩晚上睡觉前吃什么

睡前一个小时可以喝点水或者吃点粥内的东西,东西不要吃太多,孩子的胃是水平状的,吃多了孩子一动有可能出现呕吐或者其他现象,还不利于消化,也不利于孩子身长,随着孩子长大,可以把吃东西的时间提前到睡前两个小时

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