给宝宝做辅食吃什么好?(用什么给宝宝做辅食好)

养生小窍门 4

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宝宝辅食吃哪些

宝宝的辅食有米糊、稀粥、蛋黄、烂面条、苹果泥、香蕉泥、还有一些藕粉、瘦肉、动物肝脏等。可以从稀到稠,从少到多进行逐步的添加。先保证一样能充分吸收后,并且不会造成腹泻、消化不好,就可以逐步的进行添加。宝宝的辅食还有很多,比如五谷杂粮、豆腐等,新鲜的水果蔬菜等慢慢的都可以吃。

婴儿辅食吃什么比较好?

一般婴儿都会在六个月以后,逐渐开始吃辅食。不过很多家长没有经验,不知道给婴儿吃什么辅食好,也不知道婴儿能吃些什么,因此在平时给婴儿吃东西的时候,可能比较茫然,不知怎么选才对婴儿好。那么,婴儿辅食吃什么好?

首先,婴儿吃辅食的时候,家长可以先给婴儿做一些淀粉类的食物吃,比如米粉、粥类。在婴儿慢慢大一些之后,可以给婴儿增加一些蔬菜吃,可以将蔬菜放到粥里面,婴儿能够更好消化。之后婴儿可以慢慢吃一些水果。等到婴儿消化能力进一步有所提升,就可以吃一些肉类食物。

其次,给婴儿做辅食的时候,要注意婴儿的不同生长时期,进行辅食的调整,比如断奶时候、长牙时候,婴儿的辅食都需要有针对性的调整。婴儿辅食的选择原则,一般是以清淡、好消化、有营养为主。因此刚开始婴儿吃辅食的时候,一般都是一些流质的食物,或者半流质的,慢慢开始吃一些固体食物。

另外,家长要注意,一般三岁以前,婴儿都需要吃奶,奶和辅食都要添加,才能让婴儿的营养更好。婴儿的辅食里面,也尽量不要放调料,比如盐等,这个时候的婴儿,在味觉方面还没有发育的很好,如果吃了带有味道的调料,容易产生依赖,对身体不好。

宝宝辅食吃什么

宝宝在成长过程中,营养一定要合理的给予补充,很多家长对于怎么更好的给宝宝增加辅食并不是很了解。所以想要多了解相关的知识,以便更好的照顾宝宝。那么宝宝的辅食吃什么好?

刚开始加的时候,主要是米粉,米粉的味道与奶粉更接近,宝宝也会更容易接受。另外还要注意添加的辅食一定要清淡,以多汁为主。

在过两个月到八个月左右,宝宝可以吃的辅食种类也就多一些了,家长可以给宝宝做一些浓粥、烂面条、豆腐、蛋糊、水果粥等等的辅食,要注意每次增加辅食时,以一种为主,这样对于观察宝宝是不是过敏,或者对于选择的辅食否喜欢。

到了宝宝10-11个月,可以吃的辅食主要有软米饭、碎菜、肉泥、馒头、饺子、水果;可以每天给宝宝喂养三次辅食,口味要以清淡为主,少盐、少油为主。

12-15个月,宝宝可以吃辅食种类也会更多样,可与成人一起吃米饭,做饭时要注意做的软一些,这样宝宝也可以更好的接受与消化。

给宝宝添加辅食正确的顺序是,要由少到多,看宝宝逐渐适应情况添加。从果汁到泥浆再到固体。一定要看孩子的适应程度来添加,不要强迫孩子添加辅食。

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给宝宝做辅食吃什么好
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