五岁宝宝老积食吃什么好?(5岁宝宝积食吃什么食物好)

养生小技巧 4

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小朋友积食了吃什么易消化

小孩积食可以吃:

1、苹果:苹果含有苹果酸,能够帮助通气排便。

2、梨子:梨在宝宝的肠胃里会很容易被消化,它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。

3、柚子:柚子的“性情”寒凉、味酸大于甘,具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效,能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状。

4、菠萝:菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。

5、山药、莲子入粥:山药能健脾补肺,莲子味甘甜,有补益脾胃,养心安神的作用。取山药、莲肉各10克,先行浸泡,100克粳米洗净后用油、盐腌好,上述三味以慢火熬成粥后调味食用。

预防宝宝积食:

1、调整饮食结构

多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果,少吃肉,适当增加米食、面食,高蛋白饮食适量即可,以免增加肠胃负担。

2、七分饱,益健康

无论哪种食物,再有营养也不能吃太多,否则不但不能强健身体,在效果上只会适得其反,弄不好会形成食积、腹泻等状况,伤害宝宝的身体。

3、三餐定量

给宝宝安排一日三餐要定时定量,不能饥一顿饱一顿,肠胃和人一样,该休息时休息,该工作时工作,否则会打乱胃肠道生物钟,影响消化功能正常运转。

4、晚上不要吃得太饱

宝宝白天活动量大,吃东西能消化,但晚上胃蠕动慢了,就容易积食。因此,晚上吃饭别太饱,即使喝牛奶,也要水多一些,奶粉少一点。

孩子积食吃什么比较好?

孩子积食与脾胃虚弱是有关系的,平时可以给孩子吃一些健脾的食物,像山药、粳米、黄豆、马铃薯、红薯、香菇、栗子、鸡肉等。

孩子老是积食吃什么可以调理

积内热的孩子通常表现是舌苔厚、大便干、肚子胀、食欲不好、经常嗓子红肿发炎,或感冒发烧,家长可在家中备三样消积导滞中成药丸———保和丸、山楂丸、肥儿丸进行调理。

保和丸消食积:对于食积有内热,大便偏干,容易嗓子发炎的孩子,主张吃保和丸调理。

保和丸中除山楂、神曲、麦芽,还有清热的连翘,通便治腹胀的莱菔子。中医认为,“胃以通为和”,大便通畅了,消化道疏通了,人就太平了。3岁以上的孩子都可服用,两岁以内的孩子可用鸡内金。方法是,焙干研面后,用水或奶冲服,也有消积食健脾胃的作用。

山楂丸治肚痛:山楂丸消食理气止痛,味道酸甜。对于经常腹部隐痛、腹胀、消化功能不好的孩子有效,也可与保和丸搭配在一起吃。

肥儿丸解便秘:有的孩子大便干燥如羊屎,两三天没一次,肚皮热、手心热、易上火,属内火偏大,这时用保和丸很难见效,建议选择肥儿丸。肥儿丸里有麦芽、神曲,还有清热的胡黄连,消积导滞的槟榔、使君子,通便效果较强。但肥儿丸不可连续用,服用后见到大便变稀就要停药,常吃易形成依赖性。

给孩子清内热通便,日常要注意饮食调理,冬天用白萝卜三片,梨两片,一块儿煮水吃;夏天用芦根煎水当茶饮。

二、小孩积食内热吃什么食物好

1、喝些绿豆汤或绿豆稀饭。绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

2、多给孩子吃些水果。柚子、梨:性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜;荸荠:其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用;杨桃:性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

3、多吃些清火蔬菜。芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易"上火"的宝宝常食有益;莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰,适合肺胃有热的宝宝食用;莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳;茄子:性寒凉,可以清热解毒,给易"上火"的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。

4、适当服用中药小儿化食丸。适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒,夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。

孩子积食吃什么饭比较好消化

小儿积食可以吃的食物:

1、可多吃一些流质食物:当宝宝出现积食症状时,就会影响到胃口,因此家长应该给孩子多吃一些流质的好消化的食物,比如牛奶、米汤、绿豆汤、面条汤、各种蔬菜汤、鲜果汁等。

2、喝健脾汤水:家长可以给孩子使用具有健脾开胃、养心安神等作用的食材和中药做成食疗方食用,比如使用山药、陈皮、莲子、土茯苓、云苓等药物煮水,或者加上米煲粥给孩子服用,就能起到很好的防治积食的作用。

3、常喝谷芽麦芽水:谷芽麦芽水对小儿积食也具有非常好的治疗效果,可以起到消食导滞、生发胃气等作用。在制作时,首先应该准备适量的谷芽、麦芽,洗净后放入锅中,加水用大火煮沸后转为小火再煮15分钟即成,取出等其变温热后,即可给宝宝饮用。

4、多喝水:小儿积食时容易出现上火症状,多喝水能起到非常好的缓解上火症状的作用,家长朋友们在平时应该采取少量多次的方法给孩子喝水,并且应该注意给孩子多喝温开水,不能喝太甜腻的饮料。

以上就是今天为家长朋友们介绍的小儿积食可以吃的食物了,总的来说,小儿积食是应该以保持饮食清淡为主,如孩子同时出现了发烧、腹泻或腹胀等症状,最好能及时带孩子去医院进行治疗,尽快在医生指导下对症服用药物才可以避免孩子的健康受到更多影响。

小孩积食怎么办?吃什么好?

每个孩子都会碰到小儿积食,每个家长也都很苦恼,孩子现在已经有积食。小孩积食后需要做到以下几点:

1、预防小孩积食,养成良好进餐习惯,比如定时、定点、定量,不要过多进食肥甘厚物以及生冷、刺激、辛辣等不容易消化食物,尤其油炸食品、膨化食品、零食,容易造成儿童积食;

2、儿童已经出现积食,暂时不要再喂更多食物,尤其患儿出现呕吐后,家长完全不要担心呕吐后没有吃的、营养跟不上,这时暂时不给他吃东西,只少量、多次喂水,以孩子不吐为原则,逐步恢复到儿童正常饮食;

3、口服促进肠胃消化食物或者药物,比如保和丸、枳实导滞丸,这些药物都可以使用,但具体使用方法和时间,需要咨询医生。中医特别讲究药食同源,很多药品也是食品,比如山药性平甘和,可以健脾益气补肺,积食可以喝山药粥或者山楂,《本草纲目》里提及,山楂尤其善于消肉食,所以当进食肉食后可以吃山楂粥、山楂汁等;大量进食淀粉类食物后引起积食可以喝麦芽粥,麦芽可以消一切积食。如果孩子积食很严重,或者长期积食也可以采取中药口服以及佩戴中药肚兜,或者长期在家给孩子进行小儿推拿,小儿推拿家庭方面可以选择摩腹、小儿捏脊、揉板门穴、掐揉四缝穴以及按揉足三里穴等,操作比较简单、易行,或者佩戴香囊。

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五岁宝宝老积食吃什么好
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