小宝宝吃什么水果好消化?(小孩子吃什么水果有助于消化)

养生小常识 5

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孩子有积食症状,吃什么水果,能够促进肠胃消化吸收呢?

消化吸收好不好,不只是食物的责任,更重要的是吃的人,选对食物,适合身体,消化吸收自然就好;选错食物,不适合身体,消化吸收就会出问题。结果,食物在肠胃消化不好,堆积成“山”,就引起食积了。食积“积”的都是“垃圾”,但胃里是满的,孩子自然又不想吃饭,于是,家长又逼着孩子继续吃,然后继续堆积,就成了恶性循环。

宝宝积食是最为影响健康的一件事,因为这直接影响了宝宝对营养的吸收。发生积食后,饮食一定要格外注意,不要再给宝宝的肠胃增加负担。苹果:苹果中含有丰富的膳食纤维果胶,它可以吸收水分,使孩子的大便变软后排除,缓解便秘的痛苦,有注意帮助宝宝缓解积食的情况。

大宝生病后,我就带着她去挂了这个医生的号,医生说我孩子的脾胃太虚了,平时一定要注意饮食,多户外运动。当得知我们家孩子不爱吃饭,就爱吃各类水果,尤其是夏天喜欢吃冰西瓜、荔枝、火龙果之类的。基本每个月都差不多因为积食的原因导致身体发热。后来,经我们劝说后,她这个习惯改掉了,现在她孩子也很少出现这种现象。生、冷 、硬 的食物也不适宜经常让小孩进食。

宝宝积食尽量不要吃水果,水果大部分都是寒凉的,寒凉的水果伤脾胃,水果还是少吃一点好,宝宝的脾胃还没有发育好,吃多了吃凉了都伤脾胃,脾胃是气血生化之源,要想消化吸收好,养好脾胃才是关键,所有平时生冷寒凉食物不要吃了。孩子积食的话,多给她揉揉肚子,吃些苹果,山楂帮助消化的水果,会好很多。当然,如果孩子出现积食,要给她少吃,多喝水,也是缓解积食的好方法。

宝宝平时经常有些消化不良,吃什么水果可以让宝宝舒服些?

橙子 :味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。因为柑橘类水果的果皮里含有大量果胶,其中的芳香油有开胃效果,橘瓣皮中含有大量膳食纤维,橘络有止咳化痰的效果。

再来说脾胃虚的宝宝是可以吃水果的,但在数量和分类上需要我们家长的精心挑选,太凉的不吃,寒性的不吃或少吃,当然也不能太极端,因为宝宝脾胃虚,就让宝宝大量进食热性水果,这样都是不可取的。脾胃不好水果最好是少吃。可以多吃豆类蔬菜。中医认为豆类蔬菜性平,化湿补脾的作用,如:扁豆,豌豆,芸豆,虹豆,刀豆等等。

脾胃不好可以多吃一些温和类的水果,苹果、桃子、葡萄;蔬菜,如:南瓜、荠菜、韭菜、豆类、卷心菜等,温和的肉类,虾、鱼、羊肉、鸡肉、蛋等类食物为好。避免孩子经常食用膨化食品,油腻食物等。生冷食物刺激,脾胃不好可以多吃一些温和类的水果,苹果、桃子、葡萄;蔬菜,如:南瓜、荠菜、韭菜、豆类、卷心菜等,温和的肉类,虾、鱼、羊肉、鸡肉、蛋等类食物为好。避免孩子经常食用膨化食品,油腻食物等。

苹果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。橙子:味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。在这就不一一列举了。我觉得宝宝脾胃不好,应该要靠合理的饮食来调,不要光用水果。选水果时要谨慎一些。选一些温和类的水果,如苹果,桃子,葡萄等等。宝宝脾胃不好对水果没有特别的禁忌,还是要注意均衡搭配,不要过多的食用一种水果,每种食物都吃一点,另外,不要给宝宝过多的喂食,容易造成积食,这样宝宝脾胃就不好。

宝宝消化不好吃什么水果能帮助消化

宝宝消化不良,可以多吃一些纤维素含量高的水果,比如香蕉、苹果、大枣、火龙果、柠檬等,这些水果能够很好的促进胃肠蠕动,从而改善宝宝消化。另外家长也可以给宝宝多吃一些含有消化酶的食物和维生素含量高的食物,也能够很好的促进消化和改善肠道环境,从而改善宝宝消化不良的状况。

宝宝吃什么水果可以帮助消化的?

吃得过饱的时候,吃点菠萝和香蕉能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。味道偏酸甜的,如山楂、草莓等也有助于消化。除了水果,乳酸饮料、酸奶等也有助于消化的。要注意吃水果的时间,最好是饭后半小时吃。

宝宝消化不好吃什么水果

宝宝出现消化不良,主要是因为宝宝年龄较小,消化功能还不完善,或者由于饮食不当、受凉等原因引起,除通过药物治疗以外,还可通过食用一些水果,促进胃肠道的消化,主要有以下几类水果:

1、富含纤维素的水果:宝宝消化不良可吃一些富含纤维素的水果,比如香蕉、苹果、大枣、火龙果等,这些水果中含有多种纤维素,能够促进胃肠道蠕动,从而缓解宝宝消化不良引起的腹胀,以及便秘等情况,对于消化不良有一定缓解作用;

2、富含消化酶的水果:也可选用一些富含消化酶的水果,比如山楂、木瓜等,这些水果含有较多消化酶,食物可与本身胃肠道中的消化液混合在一起,对于食物的消化有较好的促进作用,从而缓解消化不良的问题;

3、富含维生素的水果:也可食用一些富含维生素的水果,如草莓、奇异果等,这些水果含有较多维生素,可促进胃的消化吸收。

虽然以上水果对宝宝的消化不良有一定的促进作用,但是也要注意即使是香蕉、苹果这些水果也不宜吃得过多,香蕉是一种较甜的水果,碳水化合物含量较高,吃的量过多会导致糖分、碳水化合物摄入过多,从而很容易在胃肠道产生气体,反而会加重腹胀、消化不良的问题。所以,对于香蕉、苹果等水果应给宝宝适量食用。

小孩子吃什么水果容易消化

每个小孩子都有过消化不良的经历,消化不良的孩子在饮食上一定要注意,进食一些清淡易消化,并且富含多种维生素和营养物质的食物。小孩子消化不好可以吃以下水果:

一、苹果

苹果中含有纤维素,还有很多的微量元素和维生素,可以刺激肠蠕动,加速排便,有通便的作用,但是苹果中还含有果胶,它有止泻的作用,所以吃苹果是比较好的且容易消化。当然如果消化不良时吃苹果,最好是把苹果洗干净并把皮削掉,切成块煮成水来给小孩吃,就起到助消化的作用,甚至还有止泻的作用。

二、猕猴桃

它主要是还有较多的膳食纤维、蛋白质,分解酵素,可以清除体内堆积的有害代谢产物,并且猕猴桃汁可以有助消化的作用,比如小孩消化不好,可以食用猕猴桃。

三、山楂

含有多种有机酸,并且可以分解酯酶,入胃以后增加胃酶的作用,有促进肉食消化,有助于胆固醇的转化,山楂可以直接食用,也可以制成果脯、果酱口服。

四、橘子

橘子对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动。

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